メタボリックサプリメント

現代人において肥満の象徴とされる言葉が「メタボリックシンドローム」です。

メタボリックシンドロームとは、 内臓に脂肪が蓄積し、更に高血圧・高脂血症・高血糖といった動脈硬化のリスクを 複数併せもった状態の事を言います。 それによって、 例え、動脈硬化症によって症状の程度が軽くても、その相乗効果によって悪化が進み、 狭心症や脳梗塞などの恐ろしい病気になる可能性がある点が 怖いところなのです。

また一口で、メタボリックシンドロームといっても、 体のどこに脂肪が付くかで、脂肪のタイプが分かれます。 そのタイプは２つあり、 １つ目の皮下脂肪型肥満は、 主に下っ腹や腰まわり、お尻の回りなどの皮膚のすぐ下に脂肪が溜まるタイプで、 その体型から洋ナシ型肥満ともよばれます。

一方、もう１つのタイプは内蔵型肥満と呼ばれ、 皮下よりもっと内側の内臓に脂肪がつく為、リンゴ型肥満と名付けられています。 メタボリックシンドロームは、 少し見ただけでいかにも肥満体型になりやすい皮下脂肪型と違い、 外見的に太っていないこともあります。

簡単に内臓脂肪型肥満かどうか判断する目安として、 へその高さのウエストを計測した時に男性は85㎝、女性は90㎝を越えていると危険ゾーンとなります。 また一口で、メタボリックシンドロームといっても、 体のどこに脂肪が付くかで、脂肪のタイプが分かれます。

メタボリックシンドロームについて、 このような事を知っておくと、サプリメントを選ぶ時に、より良く効果を発揮するか、 という点において、大いに役に立ちます。 特に個人の体質や、何が原因で死亡が付いている等で選ぶ必要があります。

メタボリックシンドロームを防ぐための理想的な対策として、運動や食生活を変える事で、 体質を改善することです。 しかし、これは決して簡単なことではないため、サプリメントを通じての対策が必要になります。

有効なサプリメントとして、 ＬカルニチンやコエンザイムＱ１０やビール酵母などがあります。